Новость

фото новости

Начинается период отпусков и отдыха, связанные с водоемами. Независимо от вида водоема, будь то река, озеро или пруд каждый человек должен знать и неукоснительно соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде.

1. Купаться нужно утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева.         Температура воды должна бвть не ниже  +18+19 градусов, а температура воздуха +20+25 градусов тепла.

2. Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды. Наиболее благоприятные условия купания - это ясная и безветренная погода с температурой воздуха +25 градусов и выше.

3. При длительном пребывании человека в воде и при переохлаждении могут возникнуть судороги. Чаще всего судороги охватывают икроножные мыжцы. В этой ситуации нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя. Следует помнить, что работа сведенной мышцей ускоряет исчезновение судорог. Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. 

4. Существенное значение имеет и место купания. На официально допущенном к эксплуатации пляже отдых и купание безопаснее всего, поскольку на пляже несут дежурство спасатели. 

5. Находясь на любом другом водоеме, не забывайте об опасностях, которые таит вода. Не купайтесь и не ныряйте в незнакомых местах и не заплывайте далеко.